trasa w-z

Gdy pozostajemy w kontakcie z przyjaznymi ludźmi, którzy okazują empatyczne zrozumienie naszych doświadczeń i trudności, czujemy się względnie wolni od wstydu, mamy poczucie, że między naszym i ich doświadczeniem istnieje ciągłość. Wstyd przeżywamy wtedy, gdy spodziewamy się dezaprobaty lub braku zrozumienia naszych działań i emocji lub gdy realnie spotykamy się z takimi reakcjami. Odczuwamy wtedy brak ciągłości lub przepaść między nami i innymi ludźmi; jesteśmy dla siebie nawzajem obcy..

Phil Mollon ~ Wstyd i Zazdrość

myo sensei


  • – Nie wiem co dalej Mistrzu Myo, nie wiem co robić
    – Przecież nie musisz nic robić
    – Nie muszę, tak po prostu?
    – Trzeba wiedzieć kiedy podejmować decyzje, a kiedy ich nie podejmować
    – Jak się nie podejmuje decyzji?
    – Zwolnij. Bądź cierpliwa. Pozwól rzeczom toczyć się w swoim rytmie. Niektóre sprawy wolno dojrzewają. Inne mijają powoli. Niektórzy ludzie mają inny rytm. Jeśli ci na czymś albo na kimś zależy, otwórz zmysły. wsłuchaj się w ten rytm. Poczuj go.
    – Czy to znaczy, że mam się dostosować? Czekać, aż ktoś będzie gotowy?
    – Nie. Masz otworzyć umysł. Być uważną. To działa w dwie strony. Jeśli tak ma być, spotkacie się w połowie drogi. Spotkacie naprawdę.
    – Co się robi w czasie niepodejmowania decyzji?
    – Szukaj piękna w rzeczach małych

Joanna Bator ~ Purezento

Kot

Pies przyjdzie na zawołanie, kot odbierze wiadomość i skontaktuje się z tobą w wolnej chwili ~ Mary Bly

Koty żyją w naszych domach, nie zatraciwszy swojej dzikości. ~ Elizabeth Marshall Thomas

Skrzywdzić kota jest bardzo łatwo ~ Michaił Bułchakow

Czas spędzony z kotem nigdy nie jest czasem straconym. ~ Colette

Obcując z kotem, człowiek ryzykuje jedynie to, że stanie się wewnętrznie bogatszy. ~ Colette

Rys. Elizka

cytaty zaczerpnięte z: http://www.kar-ma.pl/blog/aforyzmy-i-cytaty-o-kotach.html






hartować

  1. nadawać materiałom twardość przez ogrzewanie do wysokiej temperatury i nagłe studzenie
  2. czynić bardziej odpornym na wpływy zewnętrzne; zwiększać odporność fizyczną; uodporniać

Po tak przeprowadzonym zabiegu w materiale powstają lokalne koncentracje naprężeń powodujące zwykle wzrost własności wytrzymałościowych: twardości, wytrzymałości], granicy plastyczności i sprężystości oraz odporności na ścieranie kosztem wzrostu kruchości oraz spadku plastyczności i wydłużenia

~ sjp, wiki