Kategoria: uczę się…

Patrząc na ekran obciążam umysł
jakby tego było mało
przeciążam ciało

~ Anatomia

… jest jakaś grupa ludzi, albo chociaż pojedynczy człowiek, z którym jest po drodze, który rozumie i czuje podobnie, to warto o takie relacje dbać i je kultywować

~ Leszek

Jest szansa, że pozostanę zrelaksowany
jeżeli w porę zauważę, że…

~ Iza / Ajurweda

Zauważ swój ostatni oddech przed zaśnięciem
i ten pierwszy po przebudzeniu

~ dr Magda K. / Pranayama /

Czasem w powidoku można zobaczyć więcej szczegółów obiektu niż w trakcie koncentracji na nim

~ Krzysztof S. / Shat Kriyas /

Czy jest ktoś tutaj na tym miejscu, który osiągnął już pełnię, nie potrzebuje się rozwijać i nic ze sobą robić?

~ Koneser

… moje działania nie mają aż takiego wielkiego znaczenia
… więc robię na luzie
… i chce się żyć!

I to jest sukces 😉

… wszyscy chcą zrobić wszystko i nie patrzą do czego jest im to potrzebne.

Adam Ś. /Hatha joga/

Żeby się rozluźnić, trzeba się najpierw spiąć

Adam Ś. /Hatha joga/

… przekuwać teorię w praktykę…

/ Relaksacja w terapii /

Porządkuj kosmos swoim porządkiem wewnętrznym

prof. Leszek  K. / Ćwiczenia koncentracji i medytacji /

… o których nie mówi się na uczelniach, a które – dziwnym trafem – działają…

Jacek B. / Trening interpersonalny /

 

… nadmiernej socjalizacji dzieci…”

…przynajmniej przez wakacje 😉

dr Jadwiga W. / Filozofia przemiany /

… poznajemy. Poznajemy kogoś, poznajemy siebie nawzajem, poznajemy siebie samego. Wrażenia, reakcje… Przekazujemy i odbieramy energię… Dotykajmy się i przytulajmy jak najczęściej…

Edyta Sz. /masaż relaksacyjny/

Nie popadajmy w skrajności, nawet te, wydawać by się mogło, pozytywne…

dr Bożena R. /Biomedyczne podstawy relaksacji – dieta/

…relaksowanie się, gdy jest dookoła spokój. Potrzebujemy umiejętności skupienia się w trudnych warunkach. To trzeba wypracować.”

Darek M.  / Tai -Chi /